Be-Greifen
Für den Einen reicht ein klitzekleiner Griff zum Halten, für den Anderen ist das unvorstellbar. Solange, bis man es selber mal ausprobiert. Das bisher Unvorstellbare.
Ver-Stehen
Stehen, wenn der Wind der Veränderung weht.
Oder den Wind sogar nutzen? Die Veränderung verstehen?
An-Halten
Wie geht das, Anhalten im Strudel des Lebens?
Im Wildwasser gibt es dafür die Kehrwasser. Im Leben die Ruhepunkte, die es zu finden gilt.
Ver-Trauen
Einem dünnen Seil vertrauen? Beim Klettern normal.
Doch was bedeutet „normal“ und „Vertrauen“ in Ihrem Leben?
Ent-Grenzen
Innere Grenzen sind Schutz und Einengung zugleich.
Sind Sie bereit, im Draußen Ihre Grenzen zu verschieben?
Vorgehen im Outdoor-Coaching
Es kann ein kleiner Spaziergang im Park sein. Oder eine Fahrt in die nähere oder weitere Umgebung. Es kann langsames, fast spirituelles Gehen sein. Oder eine anstrengende Unternehmung. Für jeden Coachee oder jedes Team muss die Aktivität und das Tempo passen. Darauf stellt sich mein Leistungsbild ab. Lass uns raus gehen. Zu Fuß, mit dem Rad, am Kletterseil, auf dem Wasser. Probleme kann man nicht auf der Ebene lösen, auf der sie entstanden sind. Ich nutze die Natur als Raum für Gespräche, Reflektion und Erlebnis.
- Natur gibt Inspiration: Neue, andere Reize setzen, raus aus dem Gewohnten.
- Natur öffnet den Blick: Den Blick auf sich selbst. Und den auf seine Umgebung.
- Natur spendet Kraft: Egal ob im Park nebenan oder in der weiten Welt.
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- Schritt 1: Mit dem Klienten wird vereinbart, was seine Coaching-Ziele sind. Und das ist schon Teil des Coaching-Prozesses.
- Schritt 2: Wir besprechen, wie Outdoor-Coaching Reize setzen kann, die Indoor nicht möglich sind.
- Schritt 3: Wir wählen die Aktivität, die der Problemlösung am dienstlichsten ist.
Über den Coach
Das Outdoor-Erlebnis als eine Möglichkeit der Intervention im Coaching zu nutzen – das steht im Vordergrund meiner Arbeit. Dafür greife ich auf meine Ausbildung als Coach und Supervisor (DGSv-zertifiziert) zu. Berg-Expeditionen führten mich zu den Achttausendern des Himalaja, nach Bolivien, Chile, Ecuador, Mexiko, Kenia, Tansania und in unerforschte Gebiete von Neuguinea.
Rucksackexpeditionen mit Boot ermöglichten mir Gletscherflußabfahrten in Island und Impressionen in den Weiten von Norwegen und Schweden. Wildwasser begrüßte mich in Tirol, Bayern und Slowenien. Das Mountainbike begleitet mich wo es nur geht. Egal ob im Erzgebirge oder in den Alpen und am Gardasee. Als Trainer für Sportklettern im DAV juckt es mir bei jedem sichtbaren Felsen in den Fingern.
Diese ganze Erfahrung stelle ich in den Dienst des Outdoor-Coaching. Es muss nicht extrem sein. Es reicht oft schon, dass es einmal anders ist.
Kontakt
Sie erreichen mich direkt über Telefon oder E-Mail.
Ingolf Speer
Niederkirchner Straße 2
04107 Leipzig
Mobil: +49 1 60 – 97 67 53 80
Email: direkt_zur(at)acavo.de